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有容乃大:如何激發孩子EQ潛能(無書,2片CD)

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商品訊息描述:

一、前言

現代人不斷地追求成功、想要有所成就,也希望能擁有健康的身心讓潛能發揮極致,但是大多數的人都很難做到,關鍵到底為何?幫助自己 也幫助孩子開發潛能提昇生活及工作品質。

每一個人都具有特殊的潛能,但大多數人因為不知道,所以無法充分利用,就好像懷重寶而不知其在;只要能發掘出這項秘藏的能力,人類的能力將會完全大改觀,也能展現出超乎常人的能力。

潛能包括生理、心理的的潛在能力,是尚未能開發利用的能力,沒有實際化、外顯化的能力。

潛能是每一個人都有的與生俱來的,尚未被激發的,尚未被實際化的能力,到目前為止只開發不到10?另外的90??我們未發掘的潛能。

(1-1.) 潛能開發的重點:3Q

3Q,包括IQ(智商)、EQ(情商)和CQ(創商)也就是有智慧、有情意,還要有創意。

3Q的諧音是(thank you),有感謝、感恩的意思,3 Q具備是全腦開發的里程碑。

IQ:聰明才智,讀書做事。知識,理解,記憶,推理、判斷。

EQ:情感天地,調適情緒。知己,勵己,律己,知人,睦人。

CQ:創造思考,動動頭腦。敏覺,流暢,變通,獨創,精密。

3Q:感謝天地,珍惜情義。關懷,用心,惜福,真情,慈悲。

二、EQ潛能是甚麼 (EQ:Emotional Quotient)

情緒智力係指個人情緒成熟的程度。是一種自我情緒控制能力的指數。是一種管理情緒的能力、一種準確覺察、評價和表達情緒的能力。

情緒:是心靈、感覺情感的激動或觸動泛指任何激動或興奮的心理狀態。

情緒可以粗分為愉快的經驗及不愉快的經驗。

愉快的經驗:喜悅、快樂、積極、興奮、驕傲、驚喜、滿足、熱忱、冷靜、好奇、如釋重負……

不愉快的經驗:失望、挫折、憂鬱、困惑、尷尬、羞恥、自卑、愧疚、仇恨、譏諷、排斥、輕視……合理&不合理

積極&消極 正面&負面

1960 蜜雪兒史丹福大學的糖果實驗發現:小時候缺乏自我控制能力的無論他智力有多高其成功率都很小。

研究指出:要獲得真正的成就,要靠20?,加入80?

(2-1.) EQ可分為五大類:

1.認識自己的情緒:知己-瞭解自我

2.妥善管理情緒:律己-管理自我

3.自我激勵:勵己-激勵自我

4.認知他人情緒:知人-瞭解他人

5.人際關係的管理:睦人-人際關係

三、如何激發EQ潛能

1.引領孩子瞭解自己,奠定成功的基礎

2.教孩子自我管理,掌握成就人生的關鍵

3.讓孩子懂得激勵自己,創造生命的奇蹟

4.指導孩子瞭解別人,加強人際吸引力

5.做好人際關係,提高孩子的影響力

(3-1.) 提昇人際智能20招:

(一)家庭會議(二)優點轟炸(三)一起做家事(四)練習傾聽(五)每日一好話(六)每日(週)一友(七)互動式閱讀(八)參觀育幼院(九)社交禮儀規範(十)參加應酬(十一)觀察人群(十二)教孩子溝通技巧 (十三)人際關係圖(十四)參加研習營(十五)選擇適當電視節目(十六)人群雕像遊戲(十七)合作團隊 (十八)圖板遊戲(大富翁) (十九)扮家家酒(二十)社區服務

四、結語

如果你不懂得EQ,你就落伍了

本書特色

幫助自己 也幫助孩子開發潛能提昇生活及工作品質。

每一個人都具有特殊的潛能,但大多數人因為不知道,所以無法充分利用,就好像懷重寶而不知其在;只要能發掘出這項秘藏的能力,人類的能力將會完全大改觀,也能展現出超乎常人的能力。

潛能包括生理、心理的的潛在能力,是尚未能開發利用的能力,沒有實際化、外顯化的能力。潛能是每一個人都有的與生俱來的,尚未被激發的,尚未被實際化的能力,到目前為止只開發不到10?另外的90??我們未發掘的潛能。

商品訊息簡述:

  • 出版社:清涼音文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/11/01
  • 語言:繁體中文






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